【感想】
今ままでは、大声で「うるさいっ！」と怒っていた。それでも静かになっていたが、いろんな場面で、子どもも「うるさーい！！」と大声で怒るようになってしまっていて、その行動を非受容と感じていた（「うるさい！と言っているあなたが一番うるさいわ！とイラッとしていた。）私が大声で「うるさい！」と怒るのを娘がイヤだと感じているだろうと、娘を反面教師として分かっていたが、大声で怒る以外の方法が分からずにいた。
三部構成のわたしメッセージを学んで、こんなにも簡単に伝わるのかとびっくりした。
HRN2021夏号より